ЗУМБА

Зумба - это одна из популярнейших в мире фитнес-программ. 

Зумбой могут заниматься мужчины, женщины, люди старшего поколения, дети, подростки и студенты незавиcимо от уровня физической подготовки. 

Эта танцевальная тренировка пришла к нам из Южной Америки, она основанна на движениях танцев африканских племен, латиноамериканских танцев, а также танцев живота, фламенко, рок-н-ролла и хип-хопа. 

Несложная хореография, разнообразие музыкальных ритмов, много движений бедрами и в результате - время пролетает незаметно, калорий сжигается огромное колличество, отличное настроение - гарантировано!

Это приятный, эффективный и весёлый способ быть в отличной физической форме ;)